L’effet Miroir

une clef pour mieux gérer sa vie

L’effet miroir guide sur le chemin du retour au meilleur

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L’effet miroir est un des outils les plus puissants qui existe pour gérer de façon parfaite et durable toutes sortes de situations.

La vie originellement parfaite nous offre à chaque instant la perfection.

A partir du moment où quelque chose semble dérailler dans notre vie, c’est que nous sommes venus enrailler le processus naturel heureux et abondant par des croyances ou pensées peu qualitatives qui manifeste des situations dites négatives ou peu agréables.

Nous prendrons la vie comme une amie précieuse qui nous enseigne à chaque instant de façon très précise et concrète le chemin qui nous ramène vers le meilleur.

 

 

L’effet miroir vient pointer où nous en sommes actuellement

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L’effet miroir aussi appelé système de cause à effet, se présente ainsi : Toute situation vécue est l’effet d’une cause qui se trouve à l’intérieur de nous.

Ce que nous voyons n’est que notre pensée positive ou négative projetée et manifestée à l’extérieur. L’effet miroir nous permet donc d’examiner notre système de pensée.
A partir de ce qui se manifeste dans notre vie, nous pouvons connaître les histoires que nous nous racontons. Rendre conscient nos schémas de pensée qui ne l’étaient pas encore permet de les faire évoluer afin de s’offrir un avenir meilleur.
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2 solutions s’offrent alors :

 

.⇒  Soit nous ne reconnaissons pas le phénomène de projection, c’est-à-dire que nous accusons l’autre de notre malheur. Et c’est en général un premier réflexe que de dire : Il me fait du mal, il me critique, il ne m’aime pas, il me juge, etc…
Et vous pensez avoir raison en croyant cela. Cependant, lorsqu’une situation nous contrarie, elle est juste le symbole ou le signal avertisseur que quelque chose en nous est blessé et non réglé.
Ne pas pratiquer l’effet miroir est un évitement à regarder en face  « ce qui est chez nous”.

L’attitude de projeter systématiquement la problématique sur l’autre :
1 – Va empêcher l’émergence du meilleur de vous-même.
2 – Va empêcher l’évolution de la situation vers une issue favorable

⇒ Soit nous sommes conscient de notre potentiel de création.  Nous prenons la responsabilité de ce qu’il nous arrive et pouvons ainsi nous libérer de nos pensées génératrices de désordre.

Toutes situations que nous sommes en train de vivre sont l’opportunité de reconnaître « Ce qui est à ré-harmoniser  chez nous “.

Notre réaction est un indice important

Pour ce faire, observez tout simplement la façon dont vous réagissez à une situation. Votre réaction exprime exactement ce « que vous nourrissez comme croyances/histoires par rapport à vous-même ou par rapport aux autres » :
Ex : Il ne me respecte pas, elle ne prend pas soin de moi, il prend toute la place, les autres sont dangereux, etc… parle d’une partie de vous-même qui ne se respecte pas, prend toute la place, etc…
Et c’est parce que cette façon de penser était déjà en vous que vous rencontrez cette situation.

Ignorer, détester ou fuir vos pensées actuelles vous emprisonnent et perpétuent les schémas désagréables. Alors que les reconnaître et les accepter permet de les dépasser et d’évoluer.

Lorsque vous rencontrez une situation désagréable, répondez donc à ces questions : Quel genre d’émotion il y a-t-il en moi lorsque je vis cette situation ?  Que suis en train de me dire à propos de l’autre, où à propos de ce que je vois ?

La réponse à ces questions parle de vous.
Demandez-vous comment est-ce que vous vous comportez de cette même façon avec vous-même.

Rencontrer l’autre est en fait se rencontrer soi.

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Le retour au meilleur

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La réponse à nos problèmes est dans notre esprit, jamais dans le monde extérieur. Comment serait-il possible de se libérer aisément si les choses en étaient autrement ?

Nous sommes juste victime de notre façon de penser.
Tout ce qui nous dérange chez les autres est le miroir d’une partie de nous-même qui est à ré-harmoniser et à libérer.

Étant donné que nous sommes créateurs de notre réalité, nous pouvons faire évoluer ces croyances, ces histoires intérieures que nous nous racontons afin de les orienter vers le meilleur.

Une fois que vous vous êtes réapproprié ce que vous vous racontiez sur l’autre, faites pivoter cette vision en son inverse. Remplissez-vous de ce qu’il vous manquait. Et ce plein en vous vous offrira du plein en face.
Vous pouvez aussi faire appel à votre guidance intérieure. Demandez-lui qu’elle vous indique une autre façon de voir la situation. Écoutez la petite voix en vous qui vient remplacer votre pensée limitée par une pensée plus alignée, une pensée qui vous ouvre à une solution juste. Laissez-vous traverser par la sagesse de l’illimité.

Vous inventez vous-même chaque situation, tel le réalisateur d’un film. Laissez la joie vous enseigner le chemin le plus parfait pour l’évolution de chaque situation et votre épanouissement.

 

        « Si vous ne pouvez pas changer quelque chose,
apprenez à le voir autrement et cela changera »

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La sensation de joie est notre guide. Une vision juste nous fait toujours ressentir une délicieuse joie intérieure, même en cas de problème. C’est une force inéluctable au changement aisé.  Une nouvelle vision amène de nouvelles orientations..

 

 

 

UN LIVRE PRATIQUE et CONCRET

 

Mes Accompagnements
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Coach – Formatrice au Coaching de vie Fondamental
Auteure – Conférencière

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